Té Verde con Limón

¿Qué te parecería encontrar una bebida 100% natural que se pueda tomar y disfrutar tanto fría como caliente y que además posea beneficios para tu organismo? Pues el té verde con limón te ofrece esa posibilidad.

Combinar estas dos bebidas naturales producen una infusión poderosa y con un sabor delicioso tanto caliente para combatir el fresco del invierno, o bien frío para refrescarte con los calores agobiantes del verano.

El té verde con limón y hielo se convierte en una potente bebida isotónica apreciada por los deportistas para reponer las vitaminas, minerales y antioxidantes luego de la actividad deportiva.

Ésta infusión posee, además, un conjunto de propiedades y beneficios para el cuerpo que te contaremos aquí y que ayudarán a quienes se preguntan ¿para qué sirve el té verde con limón?

Beneficios del Té verde con Limón 

La combinación del zumo del limón y de las hojas del té verde producen una bebida doblemente saludable.

Los beneficios del té verde con limón, son muchos y variados pero podemos mencionar los más relevantes que te pueden interesar a ti.

Entre las propiedades más destacadas encontramos que:

• Ayuda a Fortalecer nuestro sistema inmunológico

• Hidrata tu cuerpo: Aportando Vitamina C y minerales.

• Reduce la posibilidad de contraer enfermedades: Como el cáncer,  Parkinson artritis y Alzheimer

• Evita el envejecimiento y el aspecto de la piel y las uñas

• Retrasa el envejecimiento 

• Es una bebida diurética: Por lo que ayuda a perder peso

• Ayuda a regular el nivel de colesterol en sangre

• Controla la diabetes

• Combate la halitosis  

Y se podrían agregar varias más, además de todos los beneficios mencionados, como que ayuda a mejorar tu estado de ánimo y favorece a la digestión, nada mejor que una infusión de té verde con limón después de una comilona,.

El té es un bebida natural y posee muchas propiedades beneficiosas para el organismo, en todas sus variedades ya que provienen de la misma planta.

Así que también puedes echarle un ojo a las propiedades del té rojo, las del té negro y verás que tienen, en mayor o menor medida, beneficios similares.

¿Cuándo tomar té verde con limón?

Si te gusta disfrutar del té no hace falta que te contestemos la pregunta encontrarás el momento propicio para hacerlo. 

Ahora si lo que estás buscando es mejorar ciertos aspectos de tu organismo el mejor momento para tomar té con limón va a depender de tu objetivo.

Por la mañana te ayudará a eliminar toxinas, quemar grasas y al momento de ir al baño, esos son unos de los beneficios de tomar el té verde con limón en ayunas. 

Después de una comida contundente se sentirá bien una infusión que colabore con la digestión y tu bienestar de forma natural.

A la hora de la tarde no hay nada mejor que merendar con esta infusión acompañada de alguna tarta suave o masas y degustarlas con amigos.

Tomar té verde por la noche y agregarle unas gotas de limón ayuda a la relajación, pero si te suele afectar la teína quizás no te conviene tomarlo a esta hora del día, aunque no sea de los que más teína posea.

¿Cómo tomar el té verde para quemar grasa y adelgazar?

Primero que nada te queremos advertir que no es conveniente hacer dieta por tu cuenta, siempre debes consultar con un profesional para que te asesore y te indique que es lo que debes hacer.

Además no es una solución milagrosa, no las hay en ningún orden de la vida, todo requiere de esfuerzo y método.

Llevar una vida sana comiendo alimentos saludables y haciendo ejercicio mejora nuestro metabolismo y nuestra salud. Si le aportas ésta bebida natural que tiene propiedades diuréticas te ayudarán a quemar las grasas y bajar de peso.

Lo ideal es tomar té verde en ayunas y agregarle unas gotas de zumo de limón, y si incorporas a tu dieta,  verduras, hortalizas y frutas frescas, limpiarás tu organismo y reducirás las grasas de tu cuerpo.

El té verde con limón para perder peso es un complemento perfecto y saludable puedes tomar 3 tazas al día y verás los resultados que te puede aportar.  

¿Cómo preparar té verde con limón?

Sin importar si lo vas a disfrutar frío o caliente, todos los tés siempre deben ser infusionados con agua caliente a una temperatura entre los 85 a 90°.

Si vamos a preparar una infusión de 1 litro, herviremos el agua a la temperatura indicada.

Luego agregamos dos cucharadas de té verde, si es en hebras, o 6 saquitos.

Dejamos reposar de 3 a 5 minutos, de acuerdo a tu gusto.

Luego lo viertes en las tazas si lo quieres caliente y puedes agregarle gotitas de zumo de limón o las rodajas.

Si quieres una bebida refrescante y que combata el calor nada mejor que el té verde con limón frío, vierte el té en una jarra y déjalo en la heladera una hora aproximadamente, el limón te recomendamos que de que lo incorpores en rodajas y verás que refrescante y sabroso queda.

Otras Recetas para  preparar la infusión

Puedes probar de agregarle otros ingredientes para darle otro toque o para combatir ciertas enfermedades como por ejemplo:

• Canela: además de un toque diferente te levantará el ánimo y reducirá los dolores menstruales
• Bicarbonato: con sólo una cucharadita te ayudará a la digestión después de cualquier suculenta comida.
• Con menta y hierbabuena: para cuidar la garganta en invierno o bien fresco para el verano
• Naranja: alto contenido en Vitamina C pero no es para cualquiera su sabor único lo hace apetecible para el verano o el invierno.
• Miel: para endulzarlo naturalmente o bien para el dolor de garganta
• Estevia: si no te agrada la miel es otro endulzante más natural
• Leche: especialmente las vegetales al estilo batido
• Jengibre: para aliviar los síntomas del resfrío, es digestivo y ayuda al sistema inmunológico
• Aloe Vera: especial para el cuidado de la piel y la belleza del pelo
• Con Ajo (:0): sólo para los más intrépidos y gustan de los sabores fuertes. Siempre hay alguien que se atreve, todas las propiedades del ajo infusionadas
• Linaza: para combatir el estreñimiento
• Cúrcuma: para levantar el ánimo y mejorar y prevenir los síntomas del resfriado.

Esperamos que te haya servido la información recibida y que encuentres el mejor momento para disfrutar de este o cualquier otro té y que pruebes y disfrutes las recetas y combinaciones que hemos compartido.